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到埗了墨爾本🇦🇺幾天,一切安好。 到埗了墨爾本🇦🇺幾天,一切安好。忙著搬入新居,感恩有表姐和阿妹幫忙做inspection和檢查,才能順利租屋。

話說在澳洲租屋要交極多證明文件,以及agent會選擇租客(這也很合情理),但作為留學生就比較難租了,有錢交租也沒用,所以感恩這間agent算爽快地租給我們🥹

目標第一星期買電話卡、set Wi-Fi、做清潔及買日用品
第二星期買其他家品 set up工作台
第三星期就開學了!

這裡的冬天比想像中凍,一百萬個感謝自己帶了heattech衫及leggings、暖包以及偉大的fellow手沖煲水壺😂第一兩晚從天寒地凍的天氣中拯救了我。在異地展開自己照顧自己的生活,雖然麻煩,但感覺一切掌握在自己的選擇之中。

吃得好住得好(只是凍了點😂),一切安好❤️勿念

#melbourne #melbourne_insta #melbourne_insta #melbournedesign #australia #aussie #rmit #unilife #australiaday #instadaily #墨爾本 #澳洲 #墨爾本生活 #墨爾本旅遊
再見了香港的各位❤️
有機會墨爾本見🌍

一直到機場的一刻,才有實感這次是要走很長時間。再不像大學時代留學般,只留一年半年。

接下來會好好settle down,然後繼續分享澳洲生活、看書、工作與學習,還有目標開podcast狂跟大家分享🔥好有火!
明天飛了✈️

最近兩星期忙著farewell、執行李兼斷捨離,約了許久不見的人,大家還是老樣子,還是充滿愛,再次確認人原來還真是不會變。小學中學的性格與模樣,仍然會以不同形態保留至今,所以也更了解自己的價值觀是如何形成的。

與之前去日本留學感覺有點不一樣,今次是抱著去那邊生活、落地生根的覺悟而出發,如沒特別事,不打算回頭望。也因此,每一次farewell我也會更有「最後一次」的覺悟去跟朋友食飯見面,提自己活在當下,珍惜與大家相處的每分每秒。

家人朋友們都是有心人,這短短半個月收到了很多張卡,好感動🥹每一張我都會帶去澳洲的❤️還收到一張朋友畫的畫作,太美麗了要貼堂!!!

今晚好好享受在溫暖的家的最後一晚,明天開始要奔波幾天才能在新的住所settle down🐒

#byehongkong #australia #melbourne #mplusmuseum #museum #blackandgrey #grey #black #white #blacklove #blackandwhite #museums #hongkonger #澳洲生活 #澳洲 #澳洲留學
我上星期last day了🌞🌞🌞

彷彿人生又歷經多一個畢業禮,只是決定何時畢業的、決定成績的、畢業的都只有自己。為自己的成長負責,速度並不重要,有時慢慢來,更易調整想去的方向。本來想急著找freelance做點什麼,但友人說我也努力了好久,難得有一段空檔期,不如先讓自己休息,趁著沒工作雜念時與自己好好相處。那也沒錯。

接下來是與最想見的人farewell、準備住宿與執拾行李。要處理的事情非常多,想做的事也同樣多,有時思緒凌亂得什麼也不想理,那就讓腦袋放空一下,看看書、沖沖啡、與朋友聊聊天。

世界之間的距離因科技拉近了許多,自從幾年前日本留學時已覺得離開香港沒什麼大不了,要見的遲早會再見,要聯繫的還是會繼續聯繫,但是能見面、能擁抱,這些都是科技替代不了的❤️謝謝朋友們百忙之中都與我farewell☺️會再見的。

#kactus #coffee #farewell #lastday #工作 #澳洲 #working #fulltime #farewellparty #lastdayofwork #cafe #yaumatei #coffeetime #coffeeshop #cafehk #cafehopping #cafedesign #melbourne #hongkong
【關於痛苦 #令你真正受苦的第二支箭 【關於痛苦 #令你真正受苦的第二支箭 】

為什麼有些人在經歷無可避免的痛苦時顯得如此平靜,但有些人卻在面對痛苦時變得焦慮?

生活中某些痛苦總是無可避免,例如被拒絕時、被忽視時的心理與生理反應等。所謂的兩支箭🏹,第一支箭指的是生活上無可避免的痛苦,感覺可能強烈但時間不會長;第二枝箭指的是我們應對第一支箭的反應,感覺與時間長度因人而異,要長可以長至一生也放下下。

很多時候人類習性使我們不願接受痛苦之餘,又想企圖消除或抑制痛苦,然後針對一個問題衍生更多問題,而現實一定比你腦中的想像情境慈悲得多,接受反而是消化的最好方法;抗拒卻會令痛苦拖延,每次提到便在心中隱隱作痛,因為事情根本未解決,情緒也沒出口。對比起本來的痛,你的念頭令你愈來愈痛,放不過自己的人從來只有自己。

終於可以講一句,我是一個實實在在,意識到問題再學習去改變的人。大部分書籍都在告訴我,要客觀看待正在面對的事情,有意識地覺察正在經歷的一切心理與生理反應,不企圖改變它,擁抱並接受無可避免的痛苦,不再無謂地解讀及放大痛苦。這樣做人會從容許多。

活在當下,不過份糾結於過去或憂慮未來,便能心境平靜,獲得情緒自由。知易行難,但不是不可能,首先心態要願意改變,大腦自然會配合。

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【5月分享 👩‍💻 #倒數離港最後一個月】

暫時還未有實感六月就走,生活還是如常,只是多了跟朋友見面,也更有意識要開始節省過活。澳洲學費真的太貴🥹

書還是繼續讀,堂還是繼續上。以下分享5月我讀過的書:

/ Reading 📖/

📕 第20本書 《聰明思考》
大腦很懶,不喜歡主動耗盡能量去思考,這是演化下來的特質。到了今時今日,為了方便得出結論,我們思考時總是充滿謬誤。本書以各領域的知識及科學理論作為基礎,把那些思考工具套用到生活上,教人去了解做抉擇時的心理傾向,目標是讓你做出更聰明的決定。

例如「沉沒成本謬誤」教你為什麼執著或依戀錯誤的決定只會延長你的痛苦;「基本歸因偏誤」教你為什麼在判斷一個人時需要大量觀察才準。

📗📘 第21 & 22 本書 《無,生命的最佳狀態:用科學方法消除痛苦與不安》 & 《Headspace冥想正念手冊》
自從看完 《轉念的力量》,情緒管理已經提升了一點。當看完這兩本書,對於了解自己,有種更得心應手的感覺。 《無》 更從科學角度入手,解構人們如何思考、如何自尋煩惱、如何消除痛苦。Headspace那本本來就很有名,想了解冥想必讀。

📙 第23本書 《人生給的答案1》
本書集結了作者與各項專業上「成功」的人做的訪問,問題包括:最常送人當禮物的書、讓生活變好的信念與行為、最喜歡的失敗經驗等。內容及建議也很貼近日常,不會只談太正能量的那一面。
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/ Learning 📝/

除了正在上Udemy的100 Days of Code,最近也考了Google的一些Certification,免費的,但只得一年有效期。如非為了張cert,我始終覺得還是用第三平台學相關資訊會較實用。
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